Verdades y mentiras del entrenamiento funcional

En el vasto universo del fitness, el entrenamiento funcional ha surgido como una estrella brillante, prometiendo resultados impresionantes y una forma de ejercicio más natural y equilibrada.
Pero, ¿qué hay de cierto en todas estas afirmaciones? ¿Es realmente el entrenamiento funcional la panacea que todos necesitamos o simplemente es otro término de moda en la industria del fitness?
En este artículo, desentrañaremos las verdades y mentiras del entrenamiento funcional, proporcionándote una visión clara y objetiva de este popular método de entrenamiento.