En menos de 2 meses ya hizo que uno de los dolores que más me impedían seguir entrenando, remitiera.

Estoy muy contenta de haber encontrado a una profesional tan comprometida y empática, no es solo una entrenadora personal.

Coordina a su vez con mi fisio las diferentes estrategias a la hora de elaborar un entrenamiento ajustado a mis necesidades.

Entrenar con Elena se convierte en una tarea muy motivante que me ha devuelto las ganas de hacer deporte.

Solo decir que estoy encantada, verdaderamente encontrar y trabajar con Elena ha sido la solución de mis problemas, empezamos en enero con una lesión recurrente de pata de ganso que venía desde hacía un año y medio aproximadamente producida por diversos problemas que serían largos de explicar ( me ofrezco a que me contacten si alguien tiene este problema, puedo explicarle mi caso particular, podría servirle de ayuda).

Lo importante es que trabajando con Elena los grupos musculares adecuados y haciendo un plan correctivo DIARIO, lo pongo en mayúsculas porque es muy importante estar completamente comprometido contigo mismo de que quieres avanzar o curar tu lesión, Elena es fantástica pero no hace milagros si tú no trabajas tu parte NO obtendrás resultados, Elena estudió con detenimiento mi caso y he tenido el apoyo de ella desde el principio hasta hoy, es una persona empática y siempre me ha respondido a todas mis dudas y problemas durante todo el proceso.

Se nota cuando encuentras a un profesional que entiende y le gusta su trabajo, cualquier otro profesional "no comprometido" y "no adecuado", puede hacerte más daño que bien, OJO a esto último, lo digo por experiencia.

Conocí a Elena a través de Instagram, al cual legué a través de Fitness Revolucionario y de Juanje Ojeda.

Así que más o menos tenía claro que su estilo encajaba con lo que a mí me apetecía (me apetecía mejorar mi movilidad y mi fuerza). Aún así dudé un poco al principio ("¿te hace falta un entrenamiento personal?"), pero debido al empeoramiento de una lesión de hombro me decidí.

Hablé con ella y Elena te informa, estudia tu caso, te evalúa y te propone una modalidad de entreno personal. Ella misma me fue la que me propuso una modalidad con menos sesiones presenciales a medida que fuimos avanzando en el tiempo, lo cual habla muy bien de su profesionalidad.

El seguimiento es continuo y disponibilidad absoluta para contestar dudas todo el rato. En mi caso concreto, debido a la lesión además también me propuso ponerse en contacto con mi fisio así que todos trabajamos en la misma dirección.

Además de la atención a la recuperación del hombro, con Elena entreno movilidad y fuerza para todo el cuerpo.

Ha mejorado mucho mi movilidad de cadera (clave para otros deportes que practico), mi estabilidad de core y mi fuerza en todos los grupos musculares.

Posee un conocimiento muy elevado de fisiología, anatomía y biomecánica, además de dominar distintas técnicas y enfoques de entrenamiento.

Te explica las cosas fácil y lo ilustra con sus rélicas de columna, cadera, escápula para que entienda el porqué de las cosas.

Recomendaría a Elena a cualquier persona que quiera mejorar su estado físico, que quiera entrenar para mejorar el desempeño en deportes concretos o para cualquiera que necesite mejorar una lesión. Además de la gran profesional que es, es una persona agradable y da gusto tratar con ella. ¡Gracias por tu ayuda!

Acudí a Elena debido a que me partí la tibia y el peroné en un accidente escalando y necesitaba un acompañamiento para trabajar la incorporación de los movimientos de manera adecuada y progresiva.

En todo momento Elena está presente en el proceso para asesorarme en los ejercicios y posibles modificaciones necesarias, así como correcciones en la ejecución.

Gracias a su ayuda, puedo trabajar en un plan concreto y con progresiones adecuadas según mis objetivos.

La evolución de mi situación es notable con su ayuda y ha sabido sacarme de un punto de estancamiento en que me encontraba debido a mi situación de lesión.

Me siento muy agradecida por su ayuda y muy afortunada de tenerla acompañandome en esta situación compleja.

Gracias por todo!!!!!

Cuando empecé a hacer ejercicio me di cuenta de que necesitaba orientación, dado que sin tener conocimientos es muy fácil no progresar o incluso lesionarse.

Así que me interesé en el tema, encontré a Elena en redes sociales, y me encantó su forma de enfocar el ejercicio físico, la importancia que le da a la correcta movilidad del cuerpo y la técnica, el cómo se preocupa para que haga todas mis sesiones al nivel que necesito y así pueda hacer ejercicio sin miedo a hacerme daño.

Desde que estoy con ella he mejorado muchísimo a nivel físico incluso en mi día a día.

Como estudiante, paso mucho tiempo con el ordenador y antes a las dos horas ya ni sabía cómo ponerme de los dolores de espalda y cuello... y estas últimas semanas puedo estudiar mucho mejor gracias a que ya no tengo esos dolores, por eso recomiendo a Elena a todo el mundo que quiera, ya sea mejorar su condición física, o simplemente estar más saludable.

Con orientación, sobretodo tan personalizada como la suya, mejoras casi sin darte cuenta, y aunque requiere esfuerzo y voluntad por parte de uno mismo claro está, pero con la simpatía y los ánimos de Elena se lleva mucho mejor.